通常情况下，头发细软稀少可以补充维生素A、维生素B、维生素E等，具体分析如下：
1.维生素A：维生素A是头发生长的必要元素，可以保持头皮的油脂分泌，维持皮肤的功能，改善毛囊的生长环境，同时能够促进毛发的生长。如果缺乏维生素A，可能会导致头发细软稀少，补充维生素A可以改善头发细软稀少的情况。一般可以适量吃含有维生素A较多的食物，如核桃、芒果、菠萝、鸡蛋等，也可以在医生的指导下使用异维A酸软胶囊、维生素AD滴剂、鱼肝油等药物来补充维生素A。
2.维生素B：维生素B对头发有保养的效果，能够防止头发脱落，使头发的色泽更加明亮，还可以维持头发的正常生长，缺乏维生素B可能会导致头发细软稀少。一般可以通过食物补充维生素B，比如小麦、花生、番茄等，也可以在医生的指导下使用复合维生素B片、维生素B12片等药物来补充维生素B。
3.维生素E：维生素E可以抵抗毛发衰老，促进头皮细胞分裂，加速毛发生长，改善头发细软稀少的情况，而且维生素E还可以促进头部的血液循环，使头发更加健康地生长，同时还可以修复受损的毛囊，避免出现白发的情况，头发细软稀少的患者可以在医生的指导下使用维生素E乳、维生素E片、维生素E胶丸等药物来补充维生素E。